top of page

Bireysel Doğanızı Keşfetmek: Vata, Pitta, Kapha

Bir önceki yazımda size Ayurveda’nın Tabiat kanunlarıyla harmoni halinde yaşamanın yollarını gösteren kadim bir bilgelik olduğundan, Evren’i ve insanoğlunu oluşturan elementlerden, bunların fiziksel bedende tezahür ettiği yerlerden, zihinsel doshalardan ve 10 zıt karşıt nitelikleri anlatmaya çalıştım. Bu bölümde Doğa’yı ve insanoğlunu yöneten ve Vata, Pitta, Kapha olarak adlandırılan biyo enerjilerden bahsetmek istiyorum.



Ayurveda’nın en önemli kitaplarından olan Charaka Samhita’da doshaları dengede olan, iştahı (sindirimi) iyi olan, dokuları normal çalışan, atıkları (idrar-dışkı-ter) dengede olan, bilinci, zihni ve duyuları mutlulukla dolu olan ve Benlikte yerleşik olan kişiyi “sağlıklı kişi” denilir. Herbirimiz Vata, Pitta ve Kapha dediğimiz doshaların herbirine sahibiz ama bunların oranı bizi birbirimizden farklılaştırır. Doğduğumuz anda anne babamızdan gelen ve bizim orjinalimiz olan dosha’ya “Prakruti” denilir. Prakruti değişmez. Yaşam içerisinde yaşımızla, mevsimlerle, deneyimlerimizle, yediklerimizle ve yaşam tarzımızla değişikliğe uğrayan dosha ise “Vikruti” olarak adlandırılır. Bu hal ise doğduğumuz zamanki orjinalimizden farklı olur ve sürekli değişim halindedir. Kişiler tek doshalı olabileceği gibi biri dominant 2 doshalı da olabilir. 3 doshayı eşit sahip olan kişiler ise “tridoshic” olarak adlandırılır ki bu durum oldukça nadirdir.

Vikruti diye bahsettiğim dengesizlik halinden denge haline gelebilmemiz için artan nitelikleri ters niteliklerle dengeye getirmemiz gereklidir.